Programa de exercícios que visa melhorar a capacidade funcional diária do indivíduo, proporcionando a manutenção de capacidades e habilidades físicas básicas, levando em conta valores como autonomia, integração e socialização. Dentro de cada período serão oferecidas aulas especiais com duração de 30 minutos com conteúdos variados: coordenação, força, equilíbrio, flexibilidade, ritmos, reeducação postural, circuito esportivo e caminhadas. A partir de 15 anos. Com orientação de técnicos do SESC. No mês de dezembro não ocorrem aulas especiais. Vagas mediante sorteio. Sala 3.